Bem-vindo ao Programa 5 Semanas de Iyengar Yoga.
Aqui, mergulharemos no universo do Iyengar Yoga, uma prática revolucionária baseada nos ensinamentos de B.K.S. Iyengar, que se destaca por sua acessibilidade a todos, independentemente da idade ou condição física.
Ter uma programação de práticas de Yoga não apenas aprimora a flexibilidade e a força física, mas também nutre a serenidade interior, reduzindo o estresse e promovendo um equilíbrio holístico.
Este curso oferece não apenas benefícios físicos, mas uma oportunidade de cultivar uma conexão mais profunda consigo mesmo, através do refinamento da prática, levando a uma vida mais plena e consciente. Estamos empolgados para embarcar nesta jornada transformadora ao seu lado!
Este programa foi desenvolvido pela professora Renata Ventura para praticantes de nível intermediário à avançado.
É composto por 5 Pacotes Temáticos:
▸ Liberação dos isquios tibiais
▸ Akarna Dhanurasana a Eka Pada Sirsasana
▸ Urdhva Dhanurasana e Viparita Dandasana
▸ Liberação do trapézio no Equilibrio sobre os braços e Invertidas
▸ Expansão e relaxamento do ventre nos pranayamas
Cada pacote inclui 5 aulas
dos níveis 1 ao 3
Valor por pacote:
R$ 250
Acesso por 3 meses (90 dias)
Liberação dos isquios tibiais
Akarna Dhanurasana a Eka Pada Sirsasana
Urdhva Dhanurasana e Viparita Dandasana
Liberação do trapézio no Equilibrio sobre os braços e Invertidas
Expansão e relaxamento do ventre nos pranayamas
Tenha acesso por 1 ano!
COMPRANDO OS 5 PACOTES JUNTOS
de R$ 1.250 por
por R$ 950
O que é Iyengar Yoga?
O Iyengar Yoga é um método baseado nos ensinamentos de B.K.S. Iyengar. Seu objetivo era tornar o yoga acessível para qualquer pessoa independente de sua idade e condição física, e por isso desenvolveu acessórios próprios para a prática de yoga chamados “props”.
A utilização dos props permite a adaptação adequada da prática e ao mesmo tempo auxilia o praticante a compreender as sutilezas nos asanas, tornando possível que todos sintam os benefícios das posturas e das técnicas de Yoga.
Os materiais variam desde cadeiras, blocos, cintos, cobertores, kuruntas e bolsters.
O método iyengar também distingue-se de outras metodologias em razão do seu foco no alinhamento, na permanência e no sequenciamento das posturas, combinados com uma respiração fluída e equânime.
A prática de Iyengar Yoga permite o desenvolvimento da nossa percepção e da nossa sensibilidade e mostra como um suporte pode nos dar segurança e conforto, nos permitindo ir além dos nossos próprios horizontes.
Sobre a Professora
Renata Ventura iniciou seu caminho no Yoga desde 1999, é professora certificada internacionalmente pelo Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute no nível Sênior Intermediate II (atual nível III), maior nível de certificação no Brasil.
Foi coordenadora do Comitê de treinamento e Formação de Professores da ABIY de 2016 a 2019 e é autorizada pela Associação Brasileira a ministrar cursos de Formação e mentoria.
Renata teve a benção de perceber muito nova que o Yoga era seu caminho de vida. Desde que se formou em Iyengar Yoga com Kalidas Nuyken, continua reciclando seus estudos regularmente com diversos professores Seniores ao redor do mundo e com a família Iyengar.
É praticante de Bhakti yoga e terapeuta Ayurvédica. Sua maneira de ensinar é atenciosa e precisa, levando seus alunos a desenvolverem o máximo de seus potenciais com discernimento e sabedoria.
